7 Kunci Sukses Membaca Cepat

Coba pikirkan tentang seberapa banyak anda membaca setiap hari. Mungkin anda membaca koran untuk mengetahui apa yang sedang terjadi di Indonesia atau dunia. Anda menelusuri email yang tak terhitung jumlahnya dari rekan-rekan. Kemudian anda juga mungkin membaca buku, laporan, proposal, majalah, dan surat-surat yang membentuk hari-hari anda.

Ketika anda mengingat hal tersebut, membaca bisa menjadi keterampilan yang berhubungan dengan pekerjaan yang paling sering anda gunakan! Membaca juga adalah keterampilan dimana kebanyakan dari kita melakukannya sejak kita menginjak usia 12 tahun.

Setelah semua itu, jika kita dapat membaca dan memahami textbooks, apakah kita sudah menjadi pembaca yang baik?

Mungkin tidak, dan mengingat waktu membaca sering dikonsumsi dalam kehidupan kita sehari-hari, maka membaca menjadi keterampilan yang mutlak harus kita miliki dan tingkatkan.

Tapi untuk menjadi pembaca yang lebih baik, apa yang harus dilibatkan?

Menjadi pembaca yang lebih baik berarti semakin cepat dan efisien dalam membaca, tanpa mengurangi intisari dari apa yang anda baca. Pada artikel ini, kita akan melihat bagaimana anda dapat melakukan hal ini, dan bagaimana anda dapat melupakan kebiasaan membaca lama anda yang kurang baik.

Bagaimana Kita Membaca

Meskipun anda menghabiskan sebagian waktu anda setiap hari dengan membaca, apakah anda pernah berpikir bagaimana cara anda membaca?

Bagaimana mata anda memahami bentuk huruf, dan kemudian menempatkan huruf-huruf tersebut bersama untuk membentuk sebuah kalimat yang dapat anda mengerti?

Ketika Anda benar-benar berpikir tentang hal ini, membaca menjadi keterampilan yang cukup kompleks. Sebelumnya, para ilmuwan percaya bahwa ketika anda membaca, kedua mata Anda terfokus pada huruf tertentu dalam kata. Penelitian terbaru menunjukkan hal semacam itu tidak terjadi.

Para ilmuwan sekarang percaya bahwa masing-masing mata anda mengunci ke huruf yang berbeda pada saat yang sama, biasanya dua karakter terpisah. Otak anda kemudian memadukan huruf-huruf tersebut bersama-sama untuk membentuk suatu kata. Hal ini terjadi hampir seketika.

Keuntungan Membaca Cepat

Kebanyakan orang membaca pada tingkat rata-rata 250 kata per menit. Ini berarti anda menghabiskan waktu 1-2 menit untuk membaca satu halaman dalam sebuah buku atau dokumen.

Namun, bayangkan jika anda bisa menggandakan tingkatan anda menjadi 500 kata per menit. Anda bisa dengan cepat membaca semua konten tersebut dalam separuh waktu. Anda kemudian bisa menggunakan waktu yang dihemat untuk tugas-tugas lain, atau mengambil beberapa menit ekstra untuk bersantai.

Keuntungan penting lainnya dari membaca cepat adalah anda dapat lebih memahami struktur keseluruhan dokumen. Hal ini menghasilkan pemahaman yang “lebih besar”, dimana anda bisa mendapatkan keuntungan untuk pekerjaan dan karier anda.

Catatan:
Membaca cepat adalah keterampilan yang berguna dan berharga. Namun, mungkin ada saat-saat tidak tepat ketika menggunakan teknik ini. Misalnya, membaca dokumen yang sangat penting dimana anda perlu membaca dengan perlahan, sehingga anda dapat sepenuhnya memahami setiap detail.

Memecahkan Kebiasaan Membaca yang Kurang Baik

Jika anda seperti kebanyakan orang, maka anda mungkin memiliki kebiasaan membaca yang memperlambat anda. Menjadi pembaca yang lebih baik berarti bagaimana mengatasi kebiasaan buruk tersebut, sehingga anda dapat membuka jalan baru, yaitu cara yang efektif untuk membaca.

Di bawah ini adalah beberapa kebiasaan umum membaca yang kurang baik, berikut diskusi mengenai apa yang dapat anda lakukan untuk mengatasinya.

Sub-Vokalisasi

Sub-vokalisasi adalah kebiasaan mengucapkan setiap kata di kepala anda saat anda membacanya. Kebanyakan orang melakukan hal ini sampai batas-batas tertentu.

Bila anda melakukan sub-vokalisasi, anda “mendengar” kata yang diucapkan dalam pikiran anda. Ini membutuhkan waktu lebih banyak daripada yang diperlukan, karena anda sebetulnya dapat memahami kata lebih cepat dari yang anda katakan tersebut.

Untuk mematikan suara di kepala anda, anda harus terlebih dahulu memahami bahwa hal ini terjadi pada anda, kemudian anda harus berlatih “tidak berbicara”. Ketika Anda duduk untuk membaca, katakan kepada diri sendiri bahwa Anda tidak akan melakukan sub-vokalisasi. Anda perlu berlatih ini sampai kebiasaan buruk ini hilang. Membaca sekumpulan kata juga akan membantu, karena sulit untuk menyuarakan sekumpulan kata.

Dengan menghilangkan sub-vokalisasi saja, anda dapat meningkatkan kecepatan membaca dengan jumlah yang mencengangkan. Jika tidak, anda terbatas pada membaca pada kecepatan yang sama seperti berbicara, yaitu sekitar 250-350 kata per menit. Satu-satunya cara untuk menerobos hambatan ini adalah untuk berhenti mengatakan kata-kata di kepala anda saat anda membaca.

Membaca Kata Demi Kata

Bukan hanya lambat untuk membaca kata demi kata, namun ketika anda berkonsentrasi pada kata kata yang terpisah, anda sering kehilangan konsep keseluruhan dari apa yang dimaksud. Orang yang membaca setiap kata sebagai unit yang berbeda dapat kurang memahami dibanding mereka yang membaca lebih cepat dengan “mengumpulkan” bersama-sama kata-kata dalam satu blok. (Pikirkan tentang bagaimana mata anda bergerak saat anda membaca artikel ini, apakah anda benar-benar membaca setiap kata, atau anda membaca blok dari dua, tiga, atau lima kata?)

Berlatihlah memperluas jumlah kata yang dapat anda baca pada suatu waktu. Anda juga dapat menemukan bahwa anda dapat meningkatkan jumlah kata yang dapat anda baca dengan memposisikan teks sedikit lebih jauh dari mata anda. Semakin banyak kata-kata yang dapat anda baca di setiap blok, semakin cepat anda akan membaca!

Gerakan Mata yang Tidak Efisien

Pembaca yang lambat cenderung fokus pada setiap kata, dan bekerja mengartikan maksudnya pada setiap baris. Mata dapat menjangkau kira-kira 3 cm pada satu waktu, dimana rata-rata meliputi empat atau lima kata. Terkait dengan hal ini, maka kenyataannya adalah sebagian besar pembaca tidak menggunakan penglihatan tepi mereka untuk melihat kata-kata di ujung setiap baris.

Untuk mengatasi hal ini, “lunakkan” pandangan anda ketika membaca – dengan merelaksasi wajah dan memperluas pandangan anda, anda akan mulai melihat blok kata-kata bukannya melihat setiap kata sebagai unit yang berbeda. Ketika anda mulai terbiasa dalam hal ini, mata anda akan melalui halaman per halaman menjadi lebih cepat dan lebih cepat.

Ketika anda sudah mendekati akhir baris, biarkan penglihatan tepi anda mengambil alih untuk melihat set terakhir dari kata-kata. Dengan cara ini anda dapat dengan cepat memindai dan turun ke baris berikutnya.

Regresi

Regresi adalah membaca kembali materi yang tidak diperlukan.Kadang-kadang orang masuk ke dalam kebiasaan membaca kembali ke kata-kata yang baru saja mereka baca, sementara, di lain waktu, mereka mungkin melompat kembali beberapa kalimat, hanya untuk memastikan bahwa mereka telah membaca sesuatu yang benar. Ketika anda mundur seperti ini, anda kehilangan aliran dan struktur teks, dan pemahaman anda terhadap materi secara keseluruhan dapat menurun.

Berilah perhatian pada masalah regresi ini, dan tidak membiarkan diri anda untuk membaca kembali materi kecuali jika benar-benar diharuskan

.

Untuk mengurangi jumlah mata anda melompat kembali, gunakan pointer sepanjang garis yang anda baca. Ini bisa berupa jari, atau pensil. Mata anda akan mengikuti ujung pointer anda dan akan membantu anda menghindari melompat-lompat kembali ke belakang. Kecepatan anda membaca menggunakan metode ini akan sangat tergantung pada kecepatan anda menggerakkan pointer.

Konsentrasi yang Lemah

Jika anda mencoba untuk membaca sambil menonton TV, anda akan tahu betapa sulitnya untuk berkonsentrasi pada satu kata, apalagi pada banyak rangkaian kalimat. Membaca harus dilakukan dalam lingkungan di mana gangguan eksternal dijaga agar tetap minimum.

Untuk meningkatkan konsentrasi saat anda membaca, berhenti melakukan multitasking (melakukan 2 atau lebih aktivitas saat bersamaan) saat membaca, dan hilangkan setiap gangguan. Hal ini sangat penting, karena ketika anda menggunakan teknik mengumpulkan blok kata-kata secara bersama-sama dan berhenti melakukan sub-vokalisasi sambil melakukan aktivitas lain, anda mungkin menemukan bahwa anda sudah membaca beberapa halaman sebelum menyadari bahwa anda tidak memahami sesuatu dengan benar.

Perhatikan “gangguan internal” juga. Jika anda mengingat-ngingat sebuah diskusi menarik, atau jika anda bertanya-tanya apa yang akan anda buat untuk makan malam, hal ini juga akan membatasi kemampuan anda untuk memproses informasi.

Sub-vokalisasi sebenarnya memaksa otak anda untuk memberi perhatian apa yang anda baca, dan itulah mengapa orang sering mengatakan bahwa mereka dapat membaca dan menonton TV pada waktu yang sama. Namun untuk menjadi pembaca yang efisien, Anda perlu menghindari hal ini.

Membaca linear

Kita diajarkan untuk membaca ke samping dan ke bawah, mengamati setiap kata, kalimat, paragraf dan halaman secara berurutan.

Ketika anda melakukan hal ini, anda akan mengeluarkan perhatian yang sama baik untuk materi inti maupun materi tambahan. (Seringkali lebih banyak informasi yang disajikan lebih dari yang benar-benar anda perlu tahu).

Atasi hal ini dengan memindai judul pada halaman, serta dengan mencari poin-poin dan kata-kata dalam huruf tebal. Tidak ada aturan yang mengatakan bahwa anda harus membaca dokumen sesuai yang diinginkan penulis, sehingga pindai dengan cepat, dan putuskan apa yang diperlukan dan apa yang tidak. Hanya beri perhatian pada materi-materi kunci.

Ketika anda membaca, cari catatan kecil yang penulis tambahkan untuk membuat tulisan mereka menarik. Jika Anda mendapatkan poin ini, maka tidak perlu untuk membaca conto-contoh. Demikian pula, putuskan apa yang perlu anda baca ulang. Akan jauh lebih baik untuk membaca satu paragraf penting dua kali daripada membaca delapan paragraf pada konsep yang sama.

Kunci Sukses Membaca Cepat

Mengetahui “bagaimana” membaca cepat hanya langkah pertama. Anda harus berlatih untuk menguasainya dengan baik. Berikut adalah beberapa tips yang akan membantu anda menghentikan kebiasaan membaca yang kurang baik dan menguasai keterampilan membaca cepat seperti telah dibahas di atas.

• Latihan, latihan, latihan – Anda harus menggunakan keahlian tersebut secara teratur. Anda telah menghabiskan waktu beberapa tahun untuk belajar membaca, dan tentu saja akan memakan waktu untuk meningkatkan kemampuan membaca anda.
• Pilih materi yang mudah untuk memulai – ketika anda mulai belajar membaca cepat, jangan menggunakan textbook yang menantang. Bacalah sesuatu seperti novel atau majalah, yang anda dapat nikmati dan pahami dalam satu kali baca.
• Materi yang tepat – tidak semua yang anda baca cocok untuk dibaca secara cepat.dokumen legal, draft laporan tahunan, atau bahkan surat yang anda terima dari orang yang dicintai – semua ini lebih baik dibaca secara keseluruhan termasuk metode sub-vokalisasi.
• Jika anda perlu memahami maksud dengan sepenuhnya, mengingat informasi, mendiskusikan secara rinci, menganalisis secara menyeluruh, atau sekedar menikmati prosa dengan cara penulis maksudkan, maka membaca cepat adalah pendekatan yang salah. (Di sini, perlu untuk memilih strategi yang tepat dalam membaca sebelum anda mulai).
• Gunakan pointer atau alat lainnya untuk membantu mendorong kecepatan membaca anda – ketika anda dengan cepat menarik sebuah kartu yang digunakan sebagai alat bantu ke bagian bawah halaman, atau menggerakkan jari anda bolak-balik, anda memaksa mata anda dan otak untuk mengikuti.
• Ambil satu langkah ke belakang dan gunakan struktur materi tersebut – ini termasuk mendapatkan informasi secara cepat mengenai layout teks, mencari kata-kata yang dihuruf tebal, judul, sub judul, dan mencari cara-cara di mana penulis melakukan transisi dari satu topik ke topik berikutnya.
• Ketika anda mulai belajar membaca cepat, adalah bijaksana untuk membandingkan dengan kecepatan membaca anda saat ini. Dengan cara ini anda dapat memberitahu apakah latihan anda berhasil atau tidak, dan anda mendapatkan kesan positif dari teman-teman dan keluarga anda ketika anda memberitahu mereka bahwa anda saat ini dapat membaca lebih cepat.

Poin Penting

Membaca cepat adalah keterampilan yang bisa dipelajari dan sebagian besar akan menghilangkan kebiasaan kurang baik yang anda pelajari sejak awal anda belajar membaca. Menjadi pembaca cepat sebetulnya bukanlah tujuan utamanya, melainkan anda ingin menjadi pembaca yang lebih efisien.Ada beberapa teknik bagus yang dapat anda gunakan ketika berlatih membaca cepat, termasuk membaca blok kata-kata, dan menghapus kebiasaan sub-vokalisasi.

Apapun teknik yang diterapkan, anda selalu harus paham sebelumnya tujuan membaca anda dan putuskan apakah membaca cepat adalah pendekatan yang paling tepat. Bila diterapkan dengan benar dan dipraktekkan secara cermat, membaca cepat secara signifikan dapat meningkatkan efektivitas keseluruhan waktu anda, karena memungkinkan anda untuk bekerja lebih efisien di area lain. 

-akuinginsukses-

7:40 AM 2 komentar

13 Cara Mudah Me - Manajemen Waktu Anda

Jika anda ingin membuat perubahan nyata dalam hidup anda, anda harus terlebih dahulu memulai dengan belajar bagaimana secara efisien mengelola waktu anda. Siapa pun yang mengetahui bagaimana mengelola waktu, akan juga mengetahui bagaimana mengelola hidup. Manajemen waktu yang baik adalah tentang prioritas yang tepat, baru setelah itu tercipta manajemen yang tepat untuk hidup anda. Kualitas hidup anda tergantung pada manajemen yang cerdas dari waktu anda dan bukan oleh jumlah energi yang anda konsumsi pada apa yang anda lakukan.

Apakah anda selalu merasa kehabisan waktu dan anda tidak dapat melakukan apa yang dijadwalkan?

Apakah anda selalu merasa bahwa anda tidak memiliki cukup waktu untuk diri sendiri?

Apakah anda merasa bahwa anda hidup dan bekerja di lingkungan yang penuh tekanan tanpa hasil positif?

Jika jawaban untuk salah satu pertanyaan di atas adalah YA, maka sudah saatnya untuk mengubah hidup anda dan mulai menghabiskan waktu anda dengan bijaksana dan efisien. Anda harus berjanji pada diri anda sendiri bahwa anda akan menjadi lebih terorganisasi dan fokus pada tujuan anda dan bahwa anda akan menggunakan waktu untuk kebaikan anda sendiri.

1. Menguasai daftar hal-hal yang harus anda lakukan (to-do lists)

To-do lists yang baik dan efisien haruslah mencakup tugas-tugas dan kegiatan anda saat ini serta tugas-tugas yang harus diselesaikan dalam waktu dekat. Untuk setiap item dalam daftar, anda harus menentukan kapan dan berapa banyak waktu yang anda butuhkan untuk menyelesaikannya. Tugas yang berulang dapat direncanakan untuk hari-hari tertentu di mana anda memiliki waktu yang tepat untuk menyelesaikannya.

Anda tidak boleh meremehkan pentingnya perencanaan tugas-tugas anda. Sebuah rencana yang baik dan akurat dapat memberikan anda kontrol yang besar dari waktu anda. Anda harus menyadari apa yang terpenting bagi anda dan menempatkannya pada urutan atas di daftar anda.

2. Buat rencana SMART (Specific-Measureable-Achievable-Reasonable-Timeline)

Rencanakan tugas yang paling sulit di awal setiap minggu sehingga anda akan lebih santai menjelang akhir minggu dan sebelum akhir pekan. Tugas yang sulit lebih baik dijadwalkan di awal minggu (Senin atau Selasa), sementara tugas-tugas yang lebih mekanis atau rutin di sekitar pertengahan minggu, dan mendekati akhir minggu (Kamis dan Jumat) waktu anda bisa sedikit lebih bebas dan santai karena di kedua hari ini telah menumpuk kelelahan dan stres sebagai akibat dari pekerjaan di hari-hari sebelumnya.

3. Belajarlah untuk mengatur prioritas anda

Anda harus belajar bagaimana secara efisien mengatur prioritas-prioritas anda. Tugas yang paling penting harus berada di peringkat lebih tinggi dalam daftar. Cobalah untuk menerapkan prinsip Pareto di mana 80 % dari prestasi anda dihasilkan dengan melakukan 20 % usaha anda. Dengan kata lain, cobalah untuk bekerja cerdas dan sederhana. Jangan mengabaikan tugas-tugas penting anda untuk mencapai hasil yang tidak signifikan.

4. Kunci manajemen waktu yang sukses adalah delegasi

Kunci sukses manajemen waktu adalah delegasi. Jangan mencoba untuk menyelesaikan semua tugas sendirian. Kenali mana tugas yang dapat diselesaikan oleh orang lain dan delegasikan pekerjaan tersebut kepada mereka. Ini adalah satu-satunya cara dimana anda dapat memiliki waktu yang diperlukan untuk menangani tugas-tugas yang benar-benar penting bagi anda. Pada saat yang sama, apa yang anda pilih untuk dikerjakan, lakukanlah dengan benar pertama kalinya demi menghemat waktu karena mengerjakan pekerjaan berulang. Pengalaman menunjukkan bahwa waktu yang anda perlukan untuk mengulang pekerjaan anda akan lebih banyak dihabiskan dibanding waktu yang anda perlukan untuk mengerjakan pekerjaan secara benar dari awal. Delegasi adalah seni yang dapat memberikan banyak manfaat bagi orang-orang yang harus melakukan banyak kegiatan.

5. Jangan takut untuk mengatakan ‘TIDAK’

Anda harus belajar untuk sekali-sekali mengatakan TIDAK dan menolak tugas-tugas yang tidak dapat anda lakukan. Jika anda kehabisan waktu dan merasa stres, maka lebih baik untuk menolak undangan pergi makan siang atau makan malam keluarga. Anda harus menyadari bahwa anda tidak dalam kewajiban untuk mempersingkat segalanya dalam sekejap. Anda harus belajar untuk memilih tugas yang anda benar-benar ingin lakukan atau yang perlu diselesaikan.

6. Membagi tugas yang panjang dalam kegiatan yang lebih kecil

Teknik lain yang akan membantu anda dalam manajemen waktu adalah dengan memecah tugas-tugas panjang yang biasanya anda tidak ingin melakukannya atau terlalu sulit menjadi beberapa kegiatan yang lebih kecil dan lebih mudah dikelola. Ini akan mengelola baik stres maupun waktu anda. Anda misalnya, dapat meluangkan waktu 10 menit setiap hari untuk bekerja pada tugas yang tidak menyenangkan atau panjang. Dengan menggunakan pendekatan ini, secara bertahap anda akan memiliki beberapa kemajuan, anda akan merasa lebih baik dan pada akhirnya anda akan dapat menyelesaikan aktifitas dengan cepat daripada terus menerus menunda hal tersebut.

7. Perfeksionisme membutuhkan waktu

Anda harus mencoba menghindari kesempurnaan. Berkutat tanpa akhir dalam mencari kesempurnaan untuk hal-hal sepele adalah buang-buang waktu dan tidak akan memberikan anda cukup waktu untuk menangani tugas-tugas yang lebih berguna dan mungkin lebih menyenangkan.

8. Kenali waktu dimana anda lebih produktif

Adalah normal bahwa kinerja Anda tidak sama sepanjang waktu. Ada saat-saat dimana anda lebih produktif sementara di saat lain produktivitas anda menurun karena berbagai alasan. Fase ini dapat terjadi pada hari yang sama. Dengan asumsi bahwa anda bekerja 8 jam sehari, ini memberi anda sekitar 1.800 jam kerja per tahun. Temukan periode waktu dimana anda lebih produktif dan di saat tersebut cobalah untuk menangani tugas yang paling sulit.

9. Cobalah untuk tidak menunda hal-hal untuk nanti

Anda perlu belajar untuk mengatasi setiap tugas dan masalah ketika perlu ditangani. Cobalah untuk tidak menunda kegiatan untuk lain waktu, karena di bawah tekanan waktu anda lebih mungkin untuk melakukan kekeliruan dan mengambil keputusan yang salah.

10. Hindari hal-hal yang dapat mengalihkan perhatian anda

Selama jam kerja, cobalah untuk menemukan saat-saat di mana tidak ada yang bisa mengganggu anda melakukan aktivitas. Jika anda memiliki kebijakan pintu terbuka, anda mungkin harus menutupnya sesekali. Jika seseorang datang ke kantor anda ketika anda memiliki tugas yang harus diselesaikan, tolaklah secara lembut permintaannya dan jadwalkan waktu lain untuk bertemu dengan mereka.

12. Jangan lupa diri anda sendiri

Ketika anda membuat rencana, jangan lupa menyertakan kegiatan yang berkaitan dengan kesenangan dan waktu istirahat untuk anda sendiri. Selama waktu ini, pastikan bahwa anda benar-benar berhenti dari pekerjaan anda, santailah dan isi ulang baterai anda. Jika diperlukan cobalah untuk tidur selama setengah jam dan selama waktu itu lakukan sesuatu yang anda sukai dan membuat anda tenang. Setengah jam memang tidak membuat perbedaan dalam tidur anda, tetapi dapat memberikan kepuasan dan mempersiapkan anda lebih baik di hari berikutnya. Beri penghargaan untuk diri anda sendiri ketika anda berhasil menyelesaikan pekerjaan yang melelahkan.

12. Menganalisa dimana anda menghabiskan waktu anda

Untuk dapat mengoptimalkan waktu anda lebih baik, anda harus terlebih dahulu memahami di mana anda menghabiskan waktu anda. Untuk melakukan itu, anda dapat menggunakan log (catatan rekaman) untuk merekam aktivitas anda. Anda harus melakukan itu selama 2-3 minggu. Dalam log, anda harus mencatat semua yang anda lakukan per jam ketika anda terjaga, berapa banyak waktu yang anda alokasikan untuk setiap tugas, aktivitas, pertemuan dan berapa banyak waktu yang anda alokasikan untuk istirahat dan tidur. Setelah anda memiliki informasi ini di log, anda dapat mulai menganalisa di mana anda menghabiskan waktu anda dan buatlah perubahan yang diperlukan untuk mengoptimalkan waktu anda. Anda harus fokus pada kegiatan yang paling penting untuk diselesaikan. Hindari kegiatan atau tugas yang tidak memberikan nilai tambah. Sebagai contoh, setelah dilihat pada log anda, anda melakukan pengecekan email sebanyak 10 kali dalam sehari; anda harus meminimalkan menjadi hanya beberapa kali per hari.

13. Selalu rencanakan waktu untuk kegiatan tak terduga

Masukkan dalam rencana anda waktu ekstra untuk tugas-tugas dan kegiatan tak terduga. Revisi rencana anda secara teratur dan alokasikan waktu untuk kegiatan tak terduga. Hal-hal yang beresiko akan memakan waktu anda misalnya masalah dengan PC anda, dan miliki solusi alternatif yang untuk mengatasinya.

Manajemen waktu adalah suatu keterampilan yang memerlukan waktu untuk menguasainya sehingga mulailah bekerja dengannya! Pada akhirnya, manajemen waktu akan memberi anda waktu tambahan yang anda butuhkan untuk dapat menikmati apa yang paling penting bagi anda dan mengubah hidup anda menjadi lebih baik. 

-akuinginsukses-

7:31 AM 0 komentar

3 Cara Mengetahui Seseorang Sedang Berbohong

Mampu mengetahui seseorang sedang berbohong kepada anda akan sangat membantu kehidupan anda menjadi lebih baik. Coba anda bayangkan sebentar saja …

- Apakah anda mempunyai perasaan yang tidak nyaman jika anda tidak dapat segera mengetahui bahwa seseorang sedang menceritakan sebuah kebohongan kepada anda?
- Apakah anda menjalani sebuah kehidupan dimana anda berkomunikasi dengan banyak orang dan seringkali anda mempunyai sebuah perasaan sepertinya seseorang sedang berbohong kepada anda tetapi anda tidak dapat mengidentifikasinya siapa?

Sebetulnya jawabannya adalah sederhana. Lihatlah gerak-gerik lawan bicara anda, lihatlah mata dan senyumannya. Kenapa? Karena ….. bahasa tubuh tidak dapat berbohong.

Saya yakin kita semua pernah mendapatkan suatu pengalaman dimana kita mendengarkan seseorang bercerita dan meskipun kata-katanya terdengar masuk akal dan nyata, tetapi ada ‘sesuatu’ yang memberitahukan kepada kita bahwa sepertinya orang ini tidak menceritakan sebuah kebenaran. ‘Sesuatu’ ini sebetulnya adalah sebuah pesan dari otak yang ingin melindungi kita. Otak kita mempunyai kemampuan yang luar biasa untuk membaca dengan cepat semua yang kita lihat serta menguraikan tanda-tanda/sinyal-sinyal. Semakin sering kita melatih otak kita untuk menganalisa sesuatu, semakin cepat dan akurat kemampuan otak kita.

Ada 2 cara orang-orang saling berinteraksi: kata-kata dan bahasa tubuh. Kadang-kadang satu dari dua cara ini mendominasi yang lain, tetapi biasanya mereka bertindak bersama-bersama. Secara singkat cara kerjanya adalah sebagai berikut : setelah otak menganalisa kata-kata dan bahasa tubuh lawan bicara kita, otak akan mengirimkan suatu pesan kepada kita, yang akan membuat kita bereaksi positif atau negatif seperti kecurigaan, keyakinan atau keraguan.

Ketika 2 cara ini, kata-kata dan bahasa tubuh memperlihatkan suatu sinkronisasi, artinya kita dan lawan bicara kita berhasil mendapatkan suatu komunikasi yang efektif dan informasi yang disampaikan adalah sebuah kejujuran. Tetapi bagaimana jika ada kontradiksi antara kata-kata yang diucapkan dengan cara kita mengucapkannya? Saya pernah membaca bahwa ada lebih dari 1 juta bahasa tubuh. Jadi kita disini berbicara tentang tanda-tanda/sinyal-sinyal yang luar biasa banyaknya. Tetapi sekali lagi seperti yang telah saya katakan diatas, semakin sering kita menganalisa bahasa tubuh ini, semakin pandai juga kita mengartikan apakah lawan bicara kita sedang bicara kebohongan atau kejujuran. Kadang-kadang kita harus mengkombinasikan 2 sampai 3 bahasa tubuh untuk mendapatkan suatu kesimpulan yang akurat.

Sebelum kita berbicara lebih lanjut bagaimana mengetahui seseorang berbohong atau tidak, ada baiknya anda mengetahui terlebih dahulu 4 tipe pembohong :

1. Pembohong Sesekali

Kita semua pasti pernah melakukan kebohongan selama hidup. Pembohong sesekali tidak biasa berbohong, hanya karena beberapa alasan mereka melakukannya, mungkin karena ingin melindungi dirinya, temannya, orang yang ia cintai atau seseorang yang lain. Perlu diketahui bahwa di balik setiap kebohongan selalu ada ketakutan. Ketakutan untuk menghadapi suatu kenyataan. Pembohong sesekali memikirkan betul-betul apa yang akan diucapkannya sehingga tampak masuk akal. Tetapi karena mereka tidak biasa berbohong, bahasa tubuhnya tetap memperlihatkan banyak tanda/sinyal yang menunjukkan bahwa mereka sedang berbohong. Sehingga tidak terlalu sulit mengidentifikasi tipe pembohong seperti ini.

2. Pembohong Berkali-kali

Pembohong berkali-kali adalah orang-orang yang berbohong ‘dengan teratur’. Tidak seperti pembohong sesekali, pembohong berkali-kali tidak mempunyai waktu untuk berpikir tentang kebohongan karena mereka berbohong sepanjang hidupnya. Tetapi mereka sebetulnya menyadari bahwa mereka berbohong. Orang-orang ini sering terjebak dengan tindakan yang mereka lakukan yang tidak sesuai dengan apa yang mereka ucapkan.

3. Pembohong Alami

Pembohong alami adalah orang-orang yang berbohong secara terus menerus dan seringkali mereka tidak menyadari bahwa mereka sedang berbohong. Bahasa tubuh mereka pun terlihat sangat alami, karena terbiasa berbohong. Namun ketika mereka ditekan dengan pertanyaan-pertanyaan yang menyudutkan, bahasa tubuhnya memperlihatkan adanya kontradiksi yang mengidentifikasikan bahwa mereka sedang menyembunyikan sesuatu. Tipe pembohong alami agak mirip dengan pembohong berkali-kali. Mungkin anda pernah mendengar istilah ’sok tahu’, ya ini adalah salah satu contoh tipe pembohong alami.

4. Pembohong Profesional

Jenis pembohong ini berbohong untuk suatu tujuan tertentu atau sengaja ingin mengelabui kita. Mereka mempelajari segala kemungkinan dan mengetahui persis apa yang ingin mereka ucapkan. Mereka membuat skenario, memperhitungkan resiko kegagalan dan membuat rencana-rencana cadangan. Meskipun mereka terlatih untuk menggunakan bahasa tubuhnya, tetapi selalu ada ada hal kecil yang terlewatkan oleh mereka. Kita dapat mengetahui hal-hal kecil tersebut dengan sering mengamati tentu saja. Salah satu contoh tipe pembohong seperti ini adalah salesman, mohon maaf sebelumnya yang saya maksudkan disini adalah salesman yang terlalu berlebihan mempromosikan suatu produk padahal produknya sendiri mempunyai kualitas yang sangat rendah. Contoh yang lain adalah para politikus yang korup, mereka sengaja mengelabui publik untuk kepentingan pribadi.

Bagaimana anda dapat mengetahui bahwa seseorang sedang berbohong?

 

Tidak harus menjadi seorang psikolog untuk dapat mempelajari dan mengetahui bahwa seseorang sedang berbicara kebohongan atau kejujuran. Seorang psikolog yang sudah mahir dapat mengetahui persis pasiennya sedang berbohong atau tidak, seperti psikolog yang mewawancara Putri Diana saat itu. Dia menyatakan bahwa Putri Diana berkata jujur ketika diwawancarai perihal perselingkuhan suaminya, Pangeran Charles.

Anda pun bisa menganalisa seperti itu dengan latihan yang terus menerus tentu saja. Psikolog pun bisa karena mereka terbiasa membaca dan menganalisa orang setiap harinya.

Seperti yang telah disebutkan diatas ada 1 juta bahasa tubuh yang berbeda, saya akan merangkum beberapa yang umum saja yang menunjukkan bahwa seseorang sedang berbohong atau tidak :

1. Posisi tubuh dapat menjadi bukti yang menunjukkan bahwa seseorang sedang berbohong, karena disadari ataupun tidak disadari ada hubungan yang kuat antara pikiran dan ekspresi.

2. Nafas yang tiba-tiba. Dalam setiap kebohongan, detak jantung akan meningkat dan nafas akan menjadi dangkal/cepat. Biasanya pembohong akan mengambil nafas dalam-dalam untuk menenangkan perasaannya. Cara ini juga yang diterapkan oleh mesin pendeteksi kebohongan, yaitu dengan mengukur detak jantung orang yang sedang diinterogasi/diwawancara.

3. Kegelisahan di bagian-bagian tubuh. Hal ini dapat terlihat dengan berbagai cara, tergantung dari orangnya. Gerakan yang gugup akan menarik perhatian kita terutama dapat kita rasakan ketika kita berbicara dengan seseorang yang kita kenal dan orang tersebut melakukan gerakan yang tidak seperti biasanya. Berikut adalah contoh kegelisahan di bagian-bagian tubuh :

- Gerakan tubuh yang maju-mundur, apakah dalam posisi duduk maupun berdiri.

- Posisi yang tiba-tiba berubah. Sebagai contoh, lawan bicara kita sedang menyilangkan salah satu kakinya diatas kaki yang lain, dan ketika mulai menjawab pertanyaan kita, dia merubah posisi kakinya. Orang yang berbohong, sekalipun dia seorang profesional, akan merasakan ketidaknyamanan ketika dia berbohong. Tubuh akan selalu menyesuaikan perasaan kita tanpa kita sadari, jadi posisi yang tiba-tiba berubah ini adalah sinyal yang baik yang menunjukkan bahwa seseorang sedang berbohong.

- Gerakan-gerakan yang tidak disadari dari tangan dan kaki. Sebagai contoh: menggoyangkan kaki, menggoyangkan tangan diatas meja, kedua tangan direkatkan kuat-kuat, kedua paha saling menekan bersama-sama. Jika lawan bicara kita sedang dalam posisi duduk dan kemudian ia merubah arah telapak kaki ke arah yang lain, itu juga merupakan tanda bahwa orang tersebut sedang berbohong.

- Senyuman yang palsu. Senyuman identik dengan keakraban dan kepercayaan, dan para pembohong seringkali menyalahgunakannya. Jadi bagaimana membedakan senyuman pembohong? Para pembohong biasanya akan tersenyum cukup sering dan tiba-tiba, yang sebetulnya tidak pada tempatnya dia harus tersenyum.

- Terlalu banyak aksi-aksi ’sok akrab’, seperti : menepuk punggung anda, menyentuh anda ataupun mendekatkan posisinya pada anda. Lawan bicara anda akan merasa kikuk ketika berbohong sehingga mereka akan menyembunyikan kekikukannya dengan melakukan tindakan-tindakan tersebut. Akan sangat sulit memutuskan bahwa seseorang sedang berbohong jika dia melakukan tindakan-tindakan yang bersahabat seperti itu. Ini adalah respon manusia yang alamiah. Tetapi tetap perlu diingat, bahwa jika anda merasa bahwa keakraban dari lawan bicara anda sudah berlebihan, berhati-hatilah.

Satu lagi, sebuah kata bijak yang sangat populer mengatakan bahwa “ketika seseorang berbohong akan terlihat jelas di matanya.”, mungkin anda juga pernah mendengarnya. Tapi bagi saya cara ini cukup sulit dilakukan dibandingkan cara-cara diatas.

Para pembaca yang budiman, mudah-mudahan nanti ketika anda sedang berbicara dengan seseorang, anda sudah dapat menganalisa apakah orang tersebut sedang berbohong kepada anda atau tidak. 

 [http://www.akuinginsukses.com/bagaimana-mengetahui-seseorang-sedang-berbohong/]

1:48 PM 1 komentar

10 Cara Mendapatkan Rasa Percaya Diri Dalam Hitungan Detik

Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri anda dalam jangka panjang, namun terkadang kita juga memerlukan langkah-langkah meningkatkan rasa percaya diri dalam waktu singkat. Anda rasanya tak bisa berjalan menuju sebuah pertemuan penting sambil membaca buku panduan mengenai kepercayaan diri, atau menelepon mentor anda pada menit-menit terakhir.

Jadi dibawah ini saya mencoba mensharingkan kepada anda beberapa tips yang dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat dalam hitungan detik :

1. Tersenyum

Tersenyum merupakan tips 1 detik jika anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Anda tidak hanya tersenyum jika anda merasa senang dan percaya diri, sebaliknya anda bisa tersenyum untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin anda merasa tidak enak ketika anda tersenyum.

Tersenyum lebih dari sekedar menunjukkan ekspresi pada wajah anda. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat anda merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di wajah anda, membuat anda merasa nyaman dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri anda. Anda juga akan tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain ketika anda tersenyum.

2. Tatap Mata Lawan Bicara Anda

Sama halnya dengan tersenyum, tataplah mata semua orang di dalam ruangan. Berikan senyum anda dan dapat dipastikan mereka akan membalas senyuman anda; dan senyum yang diberikan orang lain dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat. Sama halnya dengan tersenyum, kontak mata menunjukkan bahwa anda percaya diri. Menatap sepatu anda atau meja mendorong perasaan anda menjadi ragu-ragu dan malu. Tips ini sangat berguna untuk situasi kerja; buatlah kontak mata dengan orang yang mewawancarai anda, atau orang-orang yang menghadiri presentasi anda.

“Kontak mata membantu anda untuk menghilangkan rasa takut jika anda sedang berbicara di depan umum dan semakin mendekatkan anda dengan lawan bicara anda. Stress merupakan perasaan yang datang dari sesuatu yang asing dan tidak dapat dikendalikan. Kontak mata memberikan pembicara gambaran dari kenyataan yang tidak lain adalah lawan bicara itu sendiri. Kontak mata juga membantu menarik minat lawan bicara anda.” (Confident Eye Contact, Unlimited Confidence)

3. Ubahlah Suara Dalam Diri Anda

Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri anda menjadi teman pendukung yang paling mengenal anda dan mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda untuk mencapai yang terbaik.

4. Lupakan Standar Yang Ditetapkan Orang Lain

Terlepas dari situasi yang membuat anda mengalami krisis percaya diri, anda bisa membantu diri anda sendiri dengan berpegang pada standar yang anda miliki. Orang lain memiliki nilai yang berbeda dengan anda, dan sekeras apa pun anda mencoba, anda tidak pernah bisa memuaskan semua orang setiap saat. Jangan khawatir jika orang-orang menyebut anda gendut, kurus, pemalas, membosankan, pelit, konyol, dll.. Bertahanlah pada standar yang anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; anda tidak harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar anda menerimanya.

5. Tampillah Serapih Mungkin

Meskipun anda hanya memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan anda tampil rapih. Sisirlah rambut anda, cucilah muka anda, perbaiki riasan wajah anda, luruskan kerah anda, pastikan tidak ada sisa makanan pada gigi anda. Semua hal ini dapat membuat perbedaan antara rasa percaya diri terhadap penampilan anda dan rasa takut anda terhadap penampilan anda.

”Sempurnakan penampilan fisik anda; sudah merupakan fakta bahwa penampilan seseorang memainkan peranan penting dalam membangun rasa percaya diri. Meskipun kita tahu apa yang kita miliki dalam diri kitalah yang penting, penampilan fisik anda menentukan impresi orang terhadap diri anda.” (Building Blocks to Self-Confidence, Complete Wellbeing)

6. Berdoalah Atau Bermeditasi Sejenak

Jika anda percaya pada Yang Maha Kuasa, mengucapkan doa bisa meningkatkan rasa percaya diri anda (anda juga bisa melakukan meditasi selain berdoa). Langkah ini membantu anda untuk mundur sesaat dari situasi yang serba cepat dan mencari bantuan dari Yang Maha Kuasa. Berikut adalah sebuah contoh doa, namun anda bisa menulis hal serupa yang sesuai dengan agama atau kepercayaan anda:

“Ya Tuhan, terima kasih karena Kau telah mencintai dan menerimaku apa adanya.. bantulah aku untuk melakukan hal yang sama.. dan bantulah aku untuk tumbuh menjadi sesuai dengan kehendakMu sehingga rasa percaya diriku akan bertambah; semuanya demi keagungan namaMu dan bukan namaku. Terima kasih karena Engkau telah mendengarkan dan menjawab doaku. Amin.” (Daily Encounter, Strengthen Your Self-Confidence, Acts International)

7. Reka Ulang

Jika sesuatu terjadi diluar dugaan anda, hal ini cukup mudah menggoyahkan rasa percaya diri anda. Mungkin anda menumpahkan minuman anda, terlambat hadir di sebuah pertemuan penting karena macet, atau seseorang yang ingin anda ajak bicara memberikan tanggapan dingin. Cobalah untuk “mereka ulang” situasi tersebut dan tempatkan pada situasi yang lebih positif. Seringkali suatu kejadian menjadi negatif karena persepsi kita sendiri.

8. Tentukan Langkah Anda Selanjutnya

Jika anda tidak yakin dengan apa yang harus anda lakukan, temukan satu langkah sederhana yang bisa membantu anda untuk terus maju. Hal ini mungkin saja bisa dilakukan dengan melakukan kontak mata pada sebuah pesta, memperkenalkan diri anda pada orang asing, memecahkan kebekuan dalam sebuah rapat, atau menanyakan orang yang mewawancarai anda untuk menunjukkan pengetahuan anda terhadap industri dan perusahaan mereka.

Mulailah bertindak meskipun anda tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang seharusnya anda lakukan. Bergeraklah menuju sasaran anda. Koreksi diri anda di lain kesempatan.

9. Bicaralah Perlahan

Sebuah tips sederhana agar anda terlihat atau menjadi lebih percaya diri adalah dengan bicara perlahan. Jika anda bicara terlalu cepat, anda akan merasa tidak enak karena anda sadar anda bicara terlalu cepat. Bicara perlahan memberi anda kesempatan untuk memikirkan apa yang anda akan katakan selanjutnya. Jika anda sedang berbicara atau melakukan presentasi, berhentilah sesaat pada akhir sebuah frase atau kalimat untuk membantu orang lain mencerna apa yang anda katakan.

Berbicara perlahan menunjukkan kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang merasa tidak layak didengarkan akan berbicara dengan cepat, karena ia tidak mau membuat orang lain menunggu hal-hal yang tidak layak didengarkan.

10. Ikut Ambil Bagian

Pernahkah anda duduk seharian di dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu patah kata pun? Pernahkah anda pergi bersama teman-teman anda di malam hari dimana teman-teman anda berbincang dengan gembira sementara anda hanya duduk dan menatap minuman anda? Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu – dan mungkin saja anda akan merasa lebih tidak enak sesudah malam tersebut. Apapun situasi anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.

Dengan mencoba untuk berbicara setidaknya satu kali dalam setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran anda, dan dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan anda. 

[http://www.akuinginsukses.com/10-rahasia-mendapatkan-rasa-percaya-diri-dalam-hitungan-detik/]

1:45 PM 0 komentar

Cara Mudah Memperbaiki Sistem Metabolisme Tubuh Kita

Sebagian orang diberkati dengan sistem metabolisme tubuh yang baik sehingga mereka dapat memakan apapun tanpa takut mengalami kegemukan. Namun ada sebagian orang lainnya yang sistem metabolisme tubuhnya tidak terlalu baik sehingga mereka membutuhkan diet khusus agar berat badan tetap stabil dan tubuh menjadi lebih bugar.

Berikut adalah 5 cara mudah untuk mendapatkan sistem metabolisme tubuh yang baik 

Kurangi protein, perbanyak sayuran

Penuhilah piring Anda dengan sayuran seperti kangkung, bayam, paprika, dan brokoli yang kaya akan serat. Selain itu pastikan Anda mengonsumsi protein yang berkualitas baik serta rendah lemak seperti telur, tahu, ikan, ayam, dan kalkun. Kombinasi tersebut akan mengurangi nafsu makan Anda dan memberikan rasa kenyang lebih lama. 

Menjaga kadar gula darah 

Kadar gula darah yang tinggi akan merusak metabolisme dan mengakibatkan diabetes. Atur pola makan Anda dengan tidak mengonsumsi makanan manis dalam jumlah yang banyak. 

Mengonsumsi makanan thermogenik 

Makanan thermogenik adalah makanan yang dapat menghasilkan panas tubuh lebih cepat. Contoh dari makanan ini adalah cabai, jahe, kayu manis, teh hijau, jeruk, dan cuka sari apel. Makanan ini akan membantu memperbaiki metabolisme Anda 

Mengoptimalkan sistem pencernaan Anda 

Hal ini dapat dilakukan dengan mengunyah makanan Anda dengan baik karena makanan yang dikunyah membuat usus bekerja optimal bukan bekerja keras. 

Rutin meminum teh hijau 

Sebuah studi menemukan bahwa teh hijau mengandung catechins yang bermanfaat untuk membakar timbunan lemak. Selain itu teh hijau juga kaya akan antioksidan yang membantu dalam mencegah kanker dan mengurangi munculnya keriput. Walaupun Agan tidak dianugerahi sistem metabolisme yang baik, namun Agan dapat memperbaikinya dengan mengikuti 5 langkah mudah tersebut. Sistem metabolisme yang baik sangat penting bagi kebugaran dan kesehatan tubuh.

[http://www.merdeka.com/sehat/5-cara-mudah-memperbaiki-sistem-metabolisme.html]

8:52 AM 0 komentar

4 Cara Mudah Mencari Penghasilan Tambahan

Banyak uang memang tak menjamin Anda dapat mengelola keuangan dengan baik. Tetapi, banyak uang dapat membuat Anda lebih leluasa mengatur keuangan. Itu sebabnya, saat penghasilan bulanan Anda tak lagi mampu menutupi segala kebutuhan Anda dan keluarga, maka mencari penghasilan tambahan adalah suatu keharusan. Simak empat cara mendapatkan penghasilan tambahan, berkut ini:

Online
Kalau di kantor Anda dapat mengakses internet, tidak ada salahnya untuk membuka usaha toko online . Untuk awalnya, cukup dengan barang-barang bekas yang Anda atau teman-teman sekantor miliki, misalnya sunglasses, pakaian, tas, aksesori dan sebagainya. Di luar sana ada, lho, penggemar busana seken yang unik dan nyentrik. Yang harus Anda ingat adalah toko Anda harus punya nama yang mudah diingat serta distinctive alias beda dengan yang sudah ada. 

Kedua, kalau produk fashion yang Anda jual, pastikan Anda memiliki ukuran yang standar. Ketiga, foto sedetilnya dan ungkapkan kekurangan barang yang hendak dijual. Kejujuran Anda akan berbuah manis di bisnis online . Terakhir, alokasikan penghasilan Anda untuk kelak jika Anda harus berburu dan membeli stok barang buat toko, karena barang-barang pribadi Anda dan teman sudah habis terjual.

Hobi
Banyak yang menyebut usaha yang melibatkan atau berasal dari hobi sebagai weekend company, alias perusahaan yang dijalankan hanya pada saat akhir pekan. Maksudnya, Anda baru bisa mengerjakan pekerjaan yang diminta klien pada akhir pekan. Apakah hari lain Anda ongkang-ongkang kaki Tentu tidak, karena Anda harus tetap melakukan promosi dan pemasaran bisnis Anda. Misalnya, dengan memiliki situs sebagai show case online produk Anda , dan sebagainya.

Network
Punya teman banyak ternyata juga modal untuk mendapatkan penghasilann tambahan. Itu sebabnya panting bagi Anda untuk mempunyai kemampuan yang spesifik di suatu bidang, lalu umumkanlah ke seluruh teman Anda. Atau, setidaknya, kalau Anda tidak mampu menyediakan jasa atau barang yang dicari, Anda dapat berlaku sebagai middle man/women alias makelar, dan menikmati persentase keuntungan dari kesepakatan yang disepakati. Anda juga bisa berbisnis MLM atau Multi Level Marketing bila memiliki banyak teman. Yang perlu diwaspadai, Anda harus memilih perusahaan MLM yang benar, bukannya yang bermodel money game atau skema ponzi seperti arisan berantai dan sebagainya. Yang harus benar-benar Anda camkan, jangan sampai gara-gara uang, persahabatan bubar.

Bisnis riil
Kalau penghasilan tambahan di atas didapatkan hanya sesekali, dengan memilik bisnis riil Anda dapat memperoleh penghasilan tambahan yang lebih stabil. Membuka jasa foto kopi, warung kelontong, bahkan restoran, dapat Anda lakukan. Jadi, sambil Anda bekerja, mesin uang lain milik Anda tetap bekerja. Tentunya Anda harus pandai-pandai berstrategi agar bisnis riil Anda tidak merugi. Pemilihan jenis bisnis, lokasi, karyawan, sampai fungsi kontrol harus Anda benar-benar perhatikan.

Agen asuransi
Profesi agen asuransi ternyata dapat dijalankan bagi mereka yang masih bekerja di kantor lain. Yang seru, produk asuransi seakarang ini beragam dan semakin terjangkau, sehingga pasar Anda menjadi sangat luas dan hampir tak terbatas. Lagi pula, jumlah agen asuransi dibanding dengan jumlah penduduk Indonesia masih sangat jomplang perbandingannya. Berarti selalu ada kesempatan bagi Anda. Kombinasikan dengan aset Anda berupa network, niscaya Anda akan sukses meraih penghasilan tambahan sebagai agen asuransi.

[http://www.kaskus.co.id/post/526f78edc0cb17100a000002#post526f78edc0cb17100a000002]

8:41 AM 2 komentar

TEST PERSONALITY [bag.2] - Cara Mengetahui Kepribadian Anda

Kita sering berada dalam situasi ketika kita harus mengambil keputusan tanpa berpikir dua kali, dan ini adalah saat yang tepat untuk mengetahui seperti apa tipe kita.

Apa yang akan anda lakukan pertama jika anda berada dalam situasi di mana:

• Bayi menangis.
• Pakaian yang tergantung di luar dan hujan mulai turun.
• Air mengalir terus dari keran.
• Bel pintu berdering.
• Telepon berdering.
  

Pikirkan tentang apa yang akan anda lakukan pertama, kemudian kedua dan seterusnya. lihat ke bawah untuk melihat penjelasan.

Setiap tindakan mencerminkan prioritas yang telah ditetapkan dalam hidup anda. Lihatlah tabel berikut untuk melihat mana prioritas yang sesuai dengan tindakan.

Silahkan cek jawaban anda berdasarkan analisis dibawah ini

Analisis:

Sebagai contoh jika hal pertama yang anda lakukan adalah untuk menjawab telepon anda maka prioritas terbesar dalam hidup adalah karir dan pekerjaan. Demikian pula jika hal keempat yang anda lakukan adalah untuk mengurus bayi maka prioritas keempat anda adalah keluarga anda.

Selamat mencoba!

10:27 AM 0 komentar

TEST PERSONALITY - Cara Mengetahui Kepribadian Anda

Saat di dunia kerja kita harus memiliki personality yang baik. Ini adalah beberapa contoh nyata pengujian yang diberikan oleh HRD pada banyak perusahaan besar saat ini. Ini hanya sepuluh pertanyaan simpel, jadi Ambil dan kertas dan pensil melacak jawaban anda (jika diperlukan). Lakukan tes ini sesuai dengan urutannya agar hasil benar2 sesuai dengan kepribadian anda.

Silahkan mencoba, Ingat lakukan tes ini dengan jujur, pikirkan baik2 saat anda menjawab :

1. Kapan anda merasa waktu yang terbaik?

a. Di pagi hari
b. Sore hari dan menjelang sore(ba'da ashar)
c. Larut malam

2. anda biasanya berjalan

a. Cukup cepat, dengan langkah panjang
b. Cukup cepat, dengan langkah pendek tapi cepat
c. Kurang cepat, kepala menegadah keatas, seakan menikmati dunia
d. Kurang cepat, kepala menunduk
e. Sangat lambat

3. Ketika berbicara dengan orang yang anda

a. Berdiri dengan lengan terlipat
b. Tangan anda tergenggam
c. Salah satu atau kedua tangan anda di pinggul anda
d. Menyentuh atau mendorong orang yang anda berbicara
e. Bermain dengan telinga anda, menyentuh dagu anda, atau rambut anda

4. Ketika santai, anda duduk dengan

a. Lutut ditekuk dengan kaki berdampingan rapi
b. Menyilangkan kaki anda
c. Kaki anda berbaring atau lurus
d. Satu kaki terlipat di bawah anda

5. Ketika sesuatu benar-benar menghibur anda, anda bereaksi dengan

a. tertawa terbahak-bahak,
b. tertawa, tapi tidak terlalu keras
c. tertawa ringan
d. Senyum malu-malu

6. Jika anda pergi ke sebuah pesta atau pertemuan sosial anda

a. masuk dengan 'meriah' sehingga semua orang menyadari kehadiran anda
b. masuk dengan tenang, mencari-cari seseorang yang anda kenal
c. masuk dengan hati2, mencoba untuk jauh dari perhatian

7. anda bekerja sangat keras, berkonsentrasi keras, dan anda terganggu. Apakah anda ..

a. Waktunya istirahat !!!
b. Merasa sangat jengkel
c. diantara dua pilihan diatas

8. Manakah dari warna berikut yang paling anda sukai?

a. Merah atau oranye
b. Hitam
c. Kuning atau biru
d. Hijau
e. Biru tua atau ungu
f. Putih
g. Coklat atau abu-abu

9. Bila anda berada di tempat tidur pada malam hari, di saat-saat terakhir sebelum tidur, anda berbaring

a. Terlentang
b. Tengkurap
c. MIring, dan sedikit melengkung
d. kepala anda bersandar pada satu lengan
e.kepala di bawah selimut/bantal (ditutup)

10. anda sering bermimpi bahwa anda

a. Terjatuh
b. Berantem, dan 'bergulat'
c. Mencari sesuatu atau seseorang
d. Terbang atau mengambang
e. anda biasanya tidur tanpa mimpi
f. mimpi anda selalu menyenangkan

Jumlahkan point2 anda berdasarkan tabel ini....

tabel point jawaban:

setiap jawaban akan diberi point sesuai table ini....jumlahkan point2 berdasarkan tabel ini....

Cek Nilai:

Analisis

point>60:

Lebih dari 60 poin: Orang lain melihat anda sebagai seseorang yang seharusnya mereka "menangani dengan hati-hati" Anda dilihat sebagai sesuatu yang sia-sia, egois, dan yang sangat dominan.Tetapi yang lain mungkin mengagumi anda, berharap mereka bisa seperti anda, tapi tidak selalu mempercayai anda, ragu-ragu untuk menjadi terlalu dalam terlibat dengan anda.

point 51-60:

51 sampai 60 poin: Orang lain melihat anda sebagai kepribadian yang menarik sangat inspiratif, agak impulsif, seorang pemimpin alami, seseorang yang cepat untuk membuat keputusan, meskipun tidak selalu yang tepat. Mereka melihat anda sebagai orang yang berani dan menantang, seseorang yang akan mencoba sesuatu setidaknya sekali; seseorang yang mengambil kesempatan dan menikmati petualangan. Mereka menikmati berada di perusahaan anda karena kegembiraan anda memancar.

point 41-50:

41 sampai 50 poin: Orang lain melihat anda sebagai segar, lincah, menarik, lucu, praktis, dan selalu menarik; seseorang yang terus-menerus di pusat perhatian, tetapi cukup seimbang tidak sampai membiarkan orang mendahuluinya. Mereka juga melihat anda sebagai seseorang yang baik, perhatian, dan pengertian; seseorang yang selalu akan menghibur mereka dan membantu mereka keluar.

point 31-40:

31 sampai 40 poin: Orang lain melihat anda sebagai bijaksana, hati-hati, hati-hati dan praktis. Mereka melihat anda sebagai orang yang cerdas, berbakat, tapi sederhana ... Bukan orang yang terburu-buru atau cepat membuat teman dengan mudah, tetapi kesetiaan kepada teman anda membuat teman-temannya memberi kesetiaan yang sama sebagai balasannya. Mereka yang benar-benar mengenal anda menyadari dibutuhkan usaha yang lebih untuk mendapatkan kepercayaan anda pada teman-teman anda, tapi itu juga yang akan membawa anda butuh waktu lama untuk menghancurkan kepercayaan yang bahkan pernah rusak(loyal).

point 21-30:

21 sampai 30 poin: Teman-teman anda melihat anda sebagai orang yang telaten dan rewel. Mereka melihat anda sebagai seseorang yang sangat berhati-hati, seorang orang yg lambat tapi tekun bekerja 'slow but sure'. akan benar-benar akan mengejutkan mereka jika anda pernah melakukan sesuatu secara impulsif atau mendadak,sehingga mengharapkan anda untuk dapat memeriksa segala sesuatu dengan hati-hati dari segala sudut dan kemudian, biasanya memutuskan untuk menentang keputusan sebelumnya. Mereka berpikir reaksi ini disebabkan sebagian oleh sifat hati-hati anda.

point<21:

Di bawah 21 poin: Orang-orang berpikir anda pemalu, gugup, dan ragu-ragu, seseorang yang membutuhkan perhatian, yang selalu ingin orang lain untuk membuat keputusan dan tidak mau terlibat dengan seseorang atau sesuatu. Mereka melihat anda sebagai pencemas yang selalu melihat masalah yang tidak ada. Beberapa orang berpikir anda membosankan. Hanya mereka yang mengenal anda juga tahu bahwa anda tidak seburuk yang orang kira.

Silahkan share hasil anda di bawah.

9:17 AM 0 komentar

Cara Memilih Shampoo Sesuai Jenis Rambut Anda

Cara menjaga kebersihan rambut saat ini begitu mudah, cukup keramas dengan shampoo, bilas, selesai. Yang agak sulit adalah memilih shampoo yang tepat untuk jenis rambut Anda, agar pertumbuhan dan kondisi rambut dapat optimal.

Maksudnya, dengan shampoo yang dapat memenuhi kebutuhan rambut, maka mahkota Anda tersebut dapat terhindar dari gangguan seperti ketombe, rambut bercabang, kering, rontok, kasar, atau bahkan lepek dan berminyak.

Berikut ini adalah cara memilih shampoo sesuai dengan kondisi rambut, agar rambut dapat indah dan terhindar dari masalah rambut.

Keriting dan sulit diatur.

Shampoo yang cocok untuk jenis rambut ini adalah jenis shampoo yang memiliki pelembab semisal santan, madu, shea butter dan minyak jojoba. Dengan adanya pelembab, maka kondisi rambut dapat lebih soft dan tak kaku.

Berminyak.

Sebaliknya dengan di atas, rambut berminyak sebaiknya dipilihkan jenis shampoo yang tak mengandung pelembab. Pakai saja shampoo yang ringan atau mild, untuk jenis rambut normal. Sebaiknya shampoo yang mengandung bahan alami dengan khasiat mengurangi produksi minyak kulit kepala.

Kering dan bercabang.

Jenis rambut ini butuh perawatan lain selain shampoo. Pilih shampoo dengan vitamin dan pelembab, serta tambahkan dengan masker, atau kondisioner.

Rambut berwarna dan rebonding.

Shampoo khusus untuk rambut diwarnai sebaiknya Anda pilih. Sebab rambut yang diwarnai dan direbonding membutuhkan silikon pelindung yang akan melapisi rambut dari kerusakan.

[http://www.kaskus.co.id/post/000000000000000761320079#post000000000000000761320079]

11:17 AM 0 komentar

4 Cara memilih Beras yang Baik dan Benar

Walaupun pada dasarnya semua beras tampak sama, yaitu berwarna putih dan berukuran kecil, namun ada berbagai macam jenis beras, mulai dari yang kualitasnya bagus hingga yang kulitasnya kurang bagus. Agar bisa menentukan mana beras yang bagus dan mana yang tidak, maka berikut adalah beberapa cara memilih beras yang benar.

1. Pilih yang berwarna putih dan agak bening
Beras yang warna putih dan agak bening, itu adalah salah satu ciri dari beras yang bagus. Hasilnya, saat dimasak menjadi nasi, maka nasinya akan terasa pulen dan legit. Maka dari itu, cara memilih beras yang pertama adalah lihatlah warna putihnya, kalau tidak bening malahan putih seutuhnya, itu berarti beras yang kurang bagus. Tetapi, hal ini berbeda dengan beras ketan, warnanya memang putih penuh.

2. Pilh beras yang bulirnya utuh
Beras yang bagus memiliki kekuatan dan ketahanan yang kuat, maka dari itu dari proses pemanenan, penggilingan, sampai ke tempat beras itu dijual, beras yang bagus ditandai dengan bentuk bulirnya yang masih utuh. Lain halnya dengan beras yang kurang bagus, itulah sebabnya Anda harus tahu cara memilih beras, salah satunya yaitu yang bentuk bulirnya masih utuh.

3. Pilihlah yang tidak meninggalkan serbuk putih terlalu banyak saat diremas
Cara memilih beras yang selanjutnya adalah dengan meremas beras tersebut dengan tangan. Jika setelah diremas, terdapat sisa serbuk putih yang sangat banyak di tangan, maka beras tersebut kurang bagus. Namun, jika serbuk putih yang ditinggalkannya hanya sedikit, maka itulah beras yang bagus.

4. Pilihlah yang tidak berbau apek
Beras yang bagus biasanya saat dicium oleh hidung akan tercium wangi dan tidak apek. Lain halnya dengan yang kurang bagus, wanginya tidak ada, apeknya banyak. Jadi mencium beras pun salah satu cara memilih beras yang mudah.

 

[http://www.agen-beras.com/]

11:14 AM 0 komentar

Cara Mudah dan Bijak Memilih Parfum

Parfum diyakini sebagai salah satu indikator untuk meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Varian aromanya yang semakin beragam, membuat para wanita gemar untuk menjadikannya sebagai koleksi meja rias, tak terkecuali dengan anda.

Namun, pernahkah anda merasa bahwa parfum yang anda gunakan aromanya tidak seawet seperti milik orang lain? Jika iya, coba perhatikan koleksi parfum anda, adakah istilah-istilah seperti : Eau de Cologne (EDC), Eau de Toilette (EDT), Eau de Perfume (EDP), atau perfume? Apakah Anda paham artinya? Istilah tersebut merupakan level ketahanan wangi pada sebuah parfum.

Eau de Cologne (EDC) atau Cologne adalah jenis wewangian yang paling ringan, namun paling banyak mengandung alkohol. Campuran essencenya 5% saja, sehingga wanginya cepat menguap. Meskipun demikian, cologne menjadi favorit karena aromanya yang menyegarkan. Cocok untuk digunakan sebagai wewangian harian, baik setelah mandi atau sesudah berolahraga.

Eau de Toilette (EDT) setingkat lebih awet daripada jenis cologne. Umumnya, jenis EDT ditemukan dalam kemasan parfum spray dengan harga yang terjangkau alias murah. Banyak digemari akibat aromanya yang tidak terlalu tajam dan ekonomis. EDT memiliki ketahanan wangi selama 6-12 jam. Selebihnya, harus disemprot ulang agar tetap wangi sepanjang hari.

Eau de Parfum (EDP) ketahanan wanginya setingkat lebih rendah di bawah Perfume. Terkadang orang mengira keduanya mirip, bedanya EDP hanya bertahan 2 hari saja. Dan memiliki kandungan essence 15-22%. Wanginya cukup kuat, sehingga lebih cocok untuk digunakan menghadiri acara-acara formal, seperti pesta.

Tingkat keawetan wangi yang paling tinggi adalah Perfume. Aromanya sangat menyengat, sehingga dianjurkan untuk tidak berlebihan dalam menyemprotkannya. Perfume tahan lebih dari 3 hari, itu karena kandungan essencenya mencapai 22% tanpa campuran alkohol sama sekali.

Perfume biasanya dikemas dalam botol-botol kecil yang eksklusif dan tidak pasaran. Serta dicantumkan pula keterangan 'perfume' atau 'parfum', untuk menandakan bahwa ini merupakan jenis wewangian yang paling tahan lama. Harganya? Sebanding dengan level ketahanan wanginya.

Anda sudah paham bukan, manakah jenis wewangian yang paling tahan lama? Untuk pemakaian harian namun ingin tetap selalu wangi, gunakanlah jenis EDT. Untuk acara formal, dan ingin bertahan wangi sepanjang acara, Anda dapat menggunakan wewangian jenis EDP.

Perhatikan pula hal berikut :

- Ketika mencoba parfum, semprotkanlah pada bagian kulit di pergelangan tangan. Dan maksimalkan hanya dua jenis wewangian saja.

- Jika ingin agar wanginya tahan lama pada tubuh, gunakanlah jenis spray. Selain irit, percikan wanginya akan menyebar dengan lebih merata ke tubuh Anda.

11:11 AM 0 komentar

Tanaman Paling Ampuh Buat Penyakit Diabetes

Kemarin saya sedang berkunjung ke kaskus, dan mendapatkan thread yang bagus dan mudah2an bermanfaat buat keluarga yang sedang menderita diabetes. Berikut saya ambil dari thread aslinya :

Sebelumnya maaf kalau berantakan karena ini thread pertama ane di kaskus. Ane berharap , setelah baca tulisan ini , ada agan-agan yang terbantu, walaupun ga terbantu pun bisa jadi ilmu buat sharing di lain tempat. Mungkin ada sanak saudara yang membutuhkan informasi ini , bisa di sharing , GA! Tolong Di Share !

Almarhum bokap ane dulu pernah bilang, "nak , kamu kalau bisa bantu orang , jangan ragu-ragu buat bantu ya, gimanapun juga kalau kita ngebantu orang , suatu saat nanti akan banyak juga yang bantu kita." ga ada salahnya ngebantu orang , ane buat thread ini niatnya hanya buat ngebantu orang dan meneruskan amanah bokap ane tersebut setelah dia ga ada. Mudah2an dengan thread ini , bokap ane dapet pahala yang ga ada putusnya. Makasih buat semuanya yg udah baca, maupun share.


Langsung aja ke pokok pembahasan.

Jadi dulu , alm. ayah saya itu punya diabetes yg cukup tinggi , kisaran 400-500 dari normal antara 70 sampai 120 mg/dl. Which is lumayan gede , dan bokap ane ngalamin itu sekitar 4-5 tahun yang menyebabkan komplikasi penyakit yang macem2, mulai dari jantung, paru-paru, dll. bokap ane coba nyembuhin kadar gula dalam tubuhnya dengan berbagai cara gan, dari A - Y mungkin udah dia jalanin semuanya , ngabisin uang yang udah hampir miliaran. Semua teknologi medis modern bokap ane jalanin, hasilnya ? cuma buat ngurangin sementara, ga permanen. Intinya, nihil.

Bokap ane akhirnya milih Cara Ke Z (tadi kan udah A-Y) sekarang cara Z yaitu pengobatan alternatif. Ane lupa kapan dan dimana tempatnya , kalau ga salah di cipinang ane lupa. Udah sampe tempatnya gitu, bokap ane ketemu sama pak hajinya yg punya tempat pengobatan alternatif itu. Nah waktu dia tanya2 mengenai solusi gimana caranya ngilangin diabetes , dia bilang "wah kalau diabetes mah gampang". Ane sontak kaget dong , yang bener aja gampang ? kalau gampang mah dari dulu udah sembuh bokap ane , masa pengobatan alternatif lebih canggih daripada pengobatan modern ?

terus itu pak haji manggil pesuruhnya, suruh ngambil tanaman yang ada deket lapangan. Tanamannya Ane lupa namanya , cuma itu mainan ane waktu kecil waktu masih ngaji di mesjid, jadi itu tanaman kita ambil biji nya(ntah biji apa bunga) terus kita cemplungin ke air atau kasih air dikit , ntar dia meledak kayak petasan ! Nah itu gan tanemannya ! mungkin ada agan-agan yang tau nama biologis atau nama sebutan itu tanaman yang Nantinya bisa ane lengkapin Thread ane ini. Nah setelah pesuruhnya ngambilin itu taneman , bokap ane disuruh minum air tanaman itu , nah gini gan cara buat obatnya :

Peralatan yg dibutuhkan ,

1. Wadah yg biasa dibuat Mie instant, dapet info dari agan , lebih bagus kalau pake wadah yg terbuat dari tanah liat atau wadah masak yang buatan cina yg ada gambar bunga-bunganya. cuma bokap ane sendiri pake stainless steel.

2.Daun-daun tanaman tersebut yang udah di cabut

3. Air ntah matang atau air kran juga gapapa (soalnya nanti dimasak sampe mendidih juga) kalau bisa air matang ya gan .. dosisnya secukupnya gan, segelas besar

4. Daun-daunnya, harus cukup buat nutupin permukaan wadah. jadi daun yang diperlukan cukup banyak yah gan.

ini executionnya gan :

1. Cabut daun-daun tanaman tersebut
2. Cuci dulu daunnya , pake air gan jgn pake sabun
3. Ingat jangan pake sabun
4. Rebus daun-daun yang udah di cuci tadi,(bokap ane biasanya pake tempat buat masak mie)
5. Waktu airnya udah mendidih, matiin kompor gan
6. saring airnya , jangan minum sama daun-daunnya
7. air yang di minum itu segelas besar aja gan
8. daunnya dibuang
9. cuci piring

Note : Karena banyak pertanyaan mengenai apa yg di rebus, yg di rebus itu daunnya gan , bukan bijinya, kalau bijinya yg direbus ntar meledak2 waktu di rebus

Air ini diminum Pagi setelah sarapan , sama sebelum magrib. Jadi 2x sehari gan. Dulu bokap ane 2 minggu langsung normal kadar gulanya gan.
ga perlu insulin lagi, ga perlu ke rumah sakit lagi.

Sekian gan.
Keep This Post On Top !

jadi semua orang di indonesia tau, kalau diabetes itu obatnya ga sulit.
info tambahan, bokap ane dulu abis dikasih taneman itu , disuruh tanemin biji nya , biar jadi tanaman itu yg banyak.. jadi waktu kita perlu tinggal ambil.
Ambil daunnya aja gan kalau tanamannya udah gede, biar nanti daunnya bisa tumbuh lagi.

Pesan TS, Sehat itu Mudah , asal kita tau caranya !
Terima kasih gan , semoga bermanfaat 

Ini gambar tumbuhan nya :

TUBEROSA RUELLIA

TUBEROSA RUELLIA

11:05 AM 0 komentar